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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【分享情人節送什麼Robo LICK舌輪矽膠7頻口交震動-白石茉莉奈)，但是是妳絕對沒見過的
(【分享情人節送什麼Robo LICK舌輪矽膠7頻口交震動-白石茉莉奈) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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耶誕大餐藏「肥」陷阱！ 吃一頓得跑76圈操場消耗
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▲吃耶誕大餐得注重健康均衡。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
耶誕節大餐吃得滿足，當心熱量破表！國健署今（22）日整理出常見耶誕餐點的熱量陷阱，從濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料再吃到糕點，一頓就會攝取超過2000大卡熱量；一頓大餐得跑76圈操場才能消耗多餘熱量。
國健署社區健康組組長林莉茹強調，耶誕餐點一頓吃下來，熱量動輒超過2000大卡以上，但以一般體重60公斤的靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡，況且這些重口味的大餐，往往有超過每日建議量1倍的脂肪與鈉，也會對健康造成威脅。
過節也想維持好體態，國健署建議民眾，不妨照著「我的餐盤」6口訣在家中自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材。
口訣1、每天早晚1杯奶：
在選擇飲品時可以以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料，並建議若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
口訣2、每餐水果拳頭大：
水果建議每餐吃到1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
口訣3、菜比水果多一點：
蔬菜的份量選擇應比1個拳頭再多一點，而除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
口訣4、飯跟蔬菜一樣多：
全榖雜糧類除飯之外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議在食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量可以選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等，而若以麵類為主食時，可搭配口味較清爽之醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
口訣5、豆魚蛋肉一掌心：
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先。
口訣6、堅果種子一茶匙：
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底的清湯取代酥皮濃湯，避免攝取過多的熱量及脂肪。
照片來源：翻攝自Pixabay、國健署提供
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背1顆電池下山8000元 腳一滑你命都沒了
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玉山國家公園內的排雲山莊近來整理廢棄物，清出數十顆廢電池，出資希望有人能幫忙搬下山。承攬這項業務的原住民伍玉龍在臉書上發出召集令，「廣邀天下英雄來挑戰」，只要背1顆電池下山，當天就給現金8000元，累計多還有額外獎金。但是1顆電池重量高達75公斤，單趟路程8.5公里，加上高海拔環境，貼文後至今無人在版面上報名。
伍玉龍在臉書上貼文說，從排雲山莊把75公斤重的電池背到塔塔加登山口，「送至警察隊後面，一顆電池8000元，一或多人，一天或兩天揹皆可，現金下山當天發放，個人累計達8顆，加發獎金10000元，背完為止。」
排雲山莊海拔3400公尺，塔塔加登山口海拔2600公尺，單趟8.5公里，來回17公里。貼文至今有上百次分享，也有人TAG好友來「賺外快」，沒想到卻被好友笑罵「我才60公斤，這電池比我還重，怎麼背？」
排雲山莊的這些電池是太陽能的鉛酸電池，內有電池液，有網友建議，為何不把電池液倒出另外包裝，分裝下山，應該更容易。但底下有人回覆「此為密封鉛酸電池，怕污染」；也有人問這麼重的物品為何不能用直升機空運，得到的回覆是「已無物資吊掛直升機」。
從留言討論中，可得知已有1人成功把1顆電池背下山，領到8000元現金。不少人都建議這應該找熟悉山區路況的原住民朋友，或是體能強健的海軍陸戰隊。有網友提醒，沒經驗的人千萬別去嘗試，避免膝蓋受傷，造成一輩子的遺憾。
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