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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【女性情趣】 MAIG 幻影精靈B 10段變頻震動USB充電激情跳蛋-玫紅-石原莉奈)，但是是妳絕對沒見過的
(【女性情趣】 MAIG 幻影精靈B 10段變頻震動USB充電激情跳蛋-玫紅-石原莉奈) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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商品訊息簡述:
闖關入境、拒捕襲警 加國華男可囚25年
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一名23歲的加拿大華裔男子，日前因駕車在紐約上州尼加拉大瀑布附近的美加邊境檢查站非法闖關入境美國、隨後超速駕駛逃離、還惡意攻擊執法人員而被捕，在紐約西區聯邦法院被控多項刑事罪名，最高面臨25年監禁和25萬元罰款。
根據法庭文件，本月10日下午2時半左右，華男陳峰(Feng Chen，音譯)通過美加邊境的劉易斯頓-昆士頓橋(Lewiston–Queenston Bridge)試圖驅車進入美國邊境，海關與邊境保護局(Customs and Border Protection，簡稱CBP)工作人員要求他出示護照，他將加拿大居住證件交出方後，工作人員詢問他的國籍和目的地時，他卻沒有回答，反而開車飛馳衝出車輛檢查站。
之後一名CBP執法人員開啟緊急燈並駕車追趕陳峰，在對講機中要求增援時描述陳峰為「關口逃跑者」(port runner)；被追過程中，陳峰駕車迂迴前進並超速，隨後紐約州警也加入追捕行動，最後陳峰終於在撞上州警警車後被迫停車。
但陳峰被追上後仍未就範，當執法人員試圖將他從車內拉出時，陳峰揮拳毆打CBP人員左眼附近，導致其臉部留下傷痕。隨後陳峰被送往紐約州劉易斯頓(Lewiston)的Mt. Saint Marys醫院。
根據移民信息紀錄，陳峰沒有美國有效證件，也沒有任何美國政府開具允許他進入美國的文件，他出現在美國的行為違反了移民法。
紐約西區聯邦檢察官 James P. Kennedy Jr.表示，邊境安全對美國至關重要，其辦公室與州級和地方執法人員合作，致力在美國本土和邊境地帶保護民眾安全。
陳峰報住加拿大安大略市(Ontario)，他被控攻擊聯邦執法人員、逃避聯邦執法人員檢查及超速駕駛等刑事罪名，面臨最高25年監禁和25萬元罰款。
銀髮族防肌少症?三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人樂享生活。
銀髮健康料理 三好一巧健康吃
臺灣於107年已邁入高齡社會，長者的健康令人關注，尤其會出現體力衰弱、肌力不足現象。導致衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。根據臺北市97年至105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。
此外，根據衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)，以及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品，這一些都與導致長者衰弱有關。
長者多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生
為了讓老人吃出健康，又能增肌、活力呷百二，臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，臺北市106年率先於信義區與萬華區設置營養衛生教育示範點，結合營養師提供市民可近性及便利性的營養衛生教育服務，並透過「銀髮健康i料理」系列課程，提升長者健康飲食知能。實際帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，鼓勵長輩每日吃(喝)2份(杯)奶類，輕鬆達到蛋白質攝取量，以達「健康好齡」的目標。
萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，並依蔬菜質地及特性設計合適的食譜，課後檢視長輩每日飲食型態發現，早餐吃蛋的比例由60%增加90%，選擇植物性蛋白質與魚類情形有明顯增加。
【三好一巧】
吃的下：不強調長者節制飲食。
吃的夠：強調高鈣、高蛋白質的食材。
吃的對：每日2份奶類。
吃的巧：均衡飲食、多方攝取營養。
國泰醫院營養師張斯蘭表示，希望長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生，達到「健康好齡活躍100」的目標。
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