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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

 



我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩



惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

 



那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她



回來後再告訴她。

 



她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看



著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝



哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡



定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼



大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

 



她說:「是(【女性情趣】 Luoge-激情SM金--制張口器口枷-黑-上原亞衣),但是是妳絕對沒見過的



(【女性情趣】 Luoge-激情SM金--制張口器口枷-黑-上原亞衣) 哦!」





說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。



外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇



這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想



說包好再給我個驚喜,

 



沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

 



她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........



 



跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪



裡買的也太厲害了吧!!!!



 



後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網



 



買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我



們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!



 



聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!



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 淡海輕軌打造移動劇場 搭幾米公共藝術奇幻列車


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(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後,目前正在進行履勘準備工作,年底即將完工通車,其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術,是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統,4日傍晚,由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術,有別於一般揭幕的形式,新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場,以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術,邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅,搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。

新北捷運公司董事長陳建宇表示,今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作,從紅樹林站開始,在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作,在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上,以公共藝術作品為主軸,結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演,包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器,鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出,賦予銅雕作品全新的生命及活力,呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)

圖說:當淡海輕軌遇上幾米-公共藝術成果發表活動







 每年約1/3老人跌倒 防「肌少症」三好一巧健康吃


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「跌倒」可能發生於任何年齡層,但以老年人最為常見,每年約有三分之一的65歲以上居家老人發生跌倒的意外傷害事故,「肌少症」是老年失能的兇手!臺北市衛生局今(2)日針對長者健康,推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食,並指導補充高鈣、優質蛋白質,讓老年人「健康好齡 活躍100」。

根據臺北市97-105年65歲以上長者的事故意外統計,發現跌倒排名第1,相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症,導致跌倒事件發生的原因之一。衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現,長輩的6大類食物攝取不均衡,尤其奶類(81.6%)及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2,而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%,其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中,明顯不愛喝乳品。

研究證實早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況,因此臺北市為因應人口快速老化與長者營養問題,整合在地資源、健康食材文化與節慶,由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程,結合當地農會家政班,實際帶領長輩至傳統市場、超級市場等處,或邀請市場攤商至營養衛生教育點進行健康食材選購教育課程,透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材與牛奶,讓長輩了解攝取蛋白質的重要性。

鼓勵長輩「只要每日吃2份奶類,即可輕鬆達到蛋白質攝取量」,並推廣讓長者「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」三好一巧之健康均衡飲食。

衛生局表示,透過宣導及協助長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣,增強其體力與活動力,延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生。

(畢翠絲/台北報導)









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