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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【分享情人節送什麼磁石系列《 女用磁石 Emotion 費絡蒙 》吸引異性激發情愛-天使萌)，但是是妳絕對沒見過的
(【分享情人節送什麼磁石系列《 女用磁石 Emotion 費絡蒙 》吸引異性激發情愛-天使萌) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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商品訊息簡述:
耶誕大餐藏「肥」陷阱！ 吃一頓得跑76圈操場消耗
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▲吃耶誕大餐得注重健康均衡。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
耶誕節大餐吃得滿足，當心熱量破表！國健署今（22）日整理出常見耶誕餐點的熱量陷阱，從濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料再吃到糕點，一頓就會攝取超過2000大卡熱量；一頓大餐得跑76圈操場才能消耗多餘熱量。
國健署社區健康組組長林莉茹強調，耶誕餐點一頓吃下來，熱量動輒超過2000大卡以上，但以一般體重60公斤的靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡，況且這些重口味的大餐，往往有超過每日建議量1倍的脂肪與鈉，也會對健康造成威脅。
過節也想維持好體態，國健署建議民眾，不妨照著「我的餐盤」6口訣在家中自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材。
口訣1、每天早晚1杯奶：
在選擇飲品時可以以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料，並建議若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
口訣2、每餐水果拳頭大：
水果建議每餐吃到1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
口訣3、菜比水果多一點：
蔬菜的份量選擇應比1個拳頭再多一點，而除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
口訣4、飯跟蔬菜一樣多：
全榖雜糧類除飯之外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議在食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量可以選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等，而若以麵類為主食時，可搭配口味較清爽之醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
口訣5、豆魚蛋肉一掌心：
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先。
口訣6、堅果種子一茶匙：
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底的清湯取代酥皮濃湯，避免攝取過多的熱量及脂肪。
照片來源：翻攝自Pixabay、國健署提供
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紐約詩畫琴棋會 挺李昌永選曼哈頓民事法官
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美國20%的法官是少數族裔，但少數族裔被告比例高達70%，為爭取司法體系多元化，華裔李昌永競選曼哈頓民事法庭第二選區(Municipal Court District 2)民事訴訟法官，紐約詩畫琴棋會2日預祝她成功。
李昌永表示，此次參選是要推動法院系統完善語言體系，實現不同語言在司法面前的平等，希望法院增設不同語言標示，以更好地服務移民群體。
她說，曼哈頓下城是非常多元化的社區，許多新移民語言不通，而法院的翻譯又有限，移民的利益難獲公平對待。
除了給包括東村、華埠在內的曼哈頓下城社區提供更針對性的服務，李昌永說，她的另一個目標是開設晚間法庭，以處理法院關門後發生的緊急情況。
她表示，幾年前她申請了一個臨時保護令(temporary restraining order)，但法院已關門、無法處理，但一位女法官了解她客戶的情況後，當晚便為他們簽發，隔天一早送出，避免了嚴重後果。
開設晚間法庭的想法來自李昌永的親身經歷。她說，身為律所合夥人，深知司法體系仍有缺陷，希望每一個尋求司法協助的人，都能得到及時援助。
紐約詩畫琴棋會會長梅振才當日門作了一首詩代表全體同仁支持李昌永競選成功，他說，與其他華裔律師不同，李昌永是中國大陸來的第一代移民，更了解新移民的訴求和需要，此次參選有特殊意義。
會員們對李昌永有信心，紛紛表示會在選舉日投票給她，還有20多位會員簽字支持。
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